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冬至(12月22日),同时三九天也以此开始!冬至寒气通于肾,冬至前后,肾病易加重,易犯一些关节疼痛和过敏性疾病。此时要避免腰部着凉,饮食宜少盐,少肉以保护肾功能。冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。所以此时艾灸最补阳,吸收最快,并且是调理关节疾病、过敏性疾病等特别好的时间。 冬至灸要诀:冬至灸时间:冬至当天,加上冬至前四天和后四天,共九天。 冬至一阳生,此时艾灸, 帮助初生之阳坚固在体内, 驱寒,活血,祛湿。 艾灸神阙(肚脐), 万病自会灭。 艾灸关元(脐下三寸,四指) 固本培元。
查看全文>>白露秋分夜,一夜冷一夜。”白露节气后天气变得越来越凉,有些人就会出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,按照中医讲这是肾气不足的表现。所以白露节气后要补养肾气。而最为直接的方法就是艾灸温补肾气、固本培元。 天气转凉 温补肾气 每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”此时太阳黄经为165度,由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠,鸟类也开始做过冬准备。《礼记?月令》篇记载这个节气的景象“盲风至,鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞。”是说这个节气正是鸿雁南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。 从白露开始,天气越来越凉,一些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医认为这是肾气不足的表现,所以此时要以艾灸补养肾气。同时坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在十五到三十分钟,泡到身体微微发热最好,泡脚的同时把耳朵和腰部搓热,肾开窍于耳,而且耳朵有密集的反射区,联系着全身每一个器官,所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。除此之外,还可以采用更为直接的方法――艾灸来温补肾气、固本培元。 白露时节的艾灸疗法,就要多灸肝俞和其它木穴。加上预防冬季阳虚,可灸肾俞、关元、神阙、足三里等穴位。白露日,取用腧穴为期门,下脘,章门,曲泉,中封。白露第二日,取用腧穴为京门,带脉,阳陵泉,悬钟,丘墟。 【Tips:】 施灸方法及注意事项 1.将艾条点燃后,用所产生的温度刺激腧穴,温度与距离以人体能够承受热度为准。 2.按照取用腧穴的排列顺序施灸,施灸时间除章门和足三里为10分钟外,其余都为5分钟。 3.双穴者,男士先灸左穴,后灸右穴;女士反之。 4.施灸时间为每晚7点以后,取其中一日施灸或两日连灸都可。 5.与进食间隔1小时,灸后别喝凉水,勿食生冷,注意保暖。 秋意渐浓 润肺暖胃 每年的9月23日前后,太阳到达黄经为180度时是二十四节气中的秋分。历书记载:“斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。”古籍中说:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。《月令七十二候集解》上曰:分者平也,此当九十日之半,故谓之分。秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少
查看全文>>9月8日为白露节气,正值中秋佳节!首先祝您和家人全家团圆,合家欢乐!这个是情志养生的第一个重点环节。 白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。” 据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释—— 艾条 艾灸加盟 艾灸师培训 艾灸培训 艾条批发 南阳艾条 艾条厂家 艾灸加盟 艾灸师培训 艾灸培训 “水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”白露实际上是天气转凉的象征。 从白露开始,天气变得越来越凉,有些人就会出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状。所以白露起要温补阳气,补养肾气。每晚坚持泡脚是必须滴:坚持晚上泡脚,用艾绒水泡脚,水要没过脚腕,时间在15到30分钟为宜,泡到身体微微发热最好,泡脚的同时把耳朵和腰部搓热,肾开窍于耳,而且耳朵有密集的反射区,联系着全身每一个器官,所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。除此之外,还可以采用更为直接的方法——艾灸来温补肾气、固本培元。 艾灸肾俞、关元、阳陵泉等穴。 在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人,平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物。 白露即为典型的秋季气候,万象城awc - 官方网站就不能不考虑到秋季的气候特点——干燥,也就是人们常说的“秋燥”。万象城awc - 官方网站讲燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂症状。
查看全文>>艾条灸又称艾卷灸。系指用纸包裹艾绒卷成长圆筒状,一端点燃后,在穴位或病所熏灼的一种灸治方法。艾条灸疗最早见于明•朱权的《寿域神方》,后又在艾绒中加入某些药物,称“雷火神针”、“太乙神针”等。如《本草纲目》载有以“雷火针”治顽痹及闪挫肿痛;《种福堂公选良方》载“百发神针”治腰痛、疝气、痈疽、发背、对口等。。现代遂演变为单纯艾条灸和药物艾条灸二类。纯艾条,亦称清艾条,指单纯用艾绒放在细棉纸中卷制而成,长20cm,直径1.7cm,每支重约30g(内有艾绒24g),可燃烧1小时左右。药物艾条又称药艾条,即在艾绒中加入药末(每支加6g)后卷制而成。药物处方颇多,比较常见的为:肉桂、干姜、丁香、木香、独活、细辛、白芷、雄黄、苍术、没药、乳香、川椒各等分研末。五年陈艾条 7年极品艾条 活百岁灸关元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱
查看全文>>胃痛:凡由于脾胃受损,气血不调所引起胃脘部疼痛的病证,又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”,多指胃痛而言。
查看全文>>应用灸法时的配方,可根据疾病情况,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点的择优使用。现举例配方如下:
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